Vad är Power Plate?

 

 

Power Plate är en banbrytande träningsteknik som bygger på accelerationsträning. Oavsätt ålder, form eller kondition passar Power Plate träning just dig! Det här är det skonsamma sättet att snabbt tona kroppen och få snabba resultat. Praktiskt taget alla övningar du kan tänka dig utför vi på Power Plate för att träningen ska ge ett snabbt resultat, allt från uppvärmning, styrka, kondition, balans, explosivitet, core, massage och avslappning. Metoden används av många, bland annat hos många lagsporter som t.ex. fotbollslag, elitidrottare, skådespelare och andra profiler som inte har tiden att träna, men som ändå snabbt vill nå bästa möjliga resultat.

 

 

Med Power Plate kan du träna hela kroppen på endast 20 minuter!

Effekter av Power Plate:

 

  • Ökar bentäthet
  • Förminskar celluliter
  • Minskar stresshormon
  • Ökar ämnesomsättningen
  • Förbättrar blodcirkulationen
  • Förbättrar hudens elasticitet
  • Skonsam mot leder och ligament
  • Förbättrar muskelstyrka och form
  • Förbättrar balans, stabilitet och rörlighet
  • Används flitigt vid rehabilitering, artros, stroke, MS och parkinson mm.

 

 

Varje Power Plate-modell är en Class IIa Medical Device och är det ända märke som har hela sitt sortiment certifierat som medicinska produkter.

 

Länkar till forskningsrapporter:

 

 

All forskning hämtas från Power Plate International och uppdateras så fort vi ser att ny forskning kommit ut.

Kontakta oss: Tel: 08-642 00 72. E-post: info@mybodymytime.se / info@powerplatenordic.se.

Adress: Magnus Ladulåsgatan 33, 118 65. Södermalm, Stockholm.